On parle souvent du thé vert comme d’un élixir bénéfique à la santé. En effet, le thé vert présente de grands avantages, non seulement pour la santé générale, mais plus spécifiquement aussi, pour les dents et la gencive.

Voici quelques bénéfices du thé vert dans le domaine buccodentaire:

Une gencive saine: grâce à ses propriétés thérapeutiques, le thé vert réduit les inflammations et diminue les risques de développer des maladies de la gencive.

Moins de caries: le thé vert combat les bactéries, réduit la formation de plaque dentaire et baisse le niveau d’acidité de la bouche, d’où son action anti carieuse. Bonus: une meilleure haleine! En combattant les bactéries buccales, le thé vert rafraîchit l’haleine.

Prévenir le cancer: les pouvoirs antioxydants du thé vert réduisent les risques de développer des cancers, y compris les cancers de la bouche.

Garder ses dents plus longtemps: antioxydant et anti bactéries, le thé vert possède de nombreuses caractéristiques qui améliorent la santé buccodentaire. Il est donc tout naturel qu’avec une bouche en santé, nous ayons plus de chances de garder nos dents plus longtemps.

Pas fan de thé?

Pas de problème! Il y a une panoplie de produits disponibles, tels que des chewing-gum (sans sucre), certains dentifrices et rince-bouches qui procurent les mêmes bénéfices à vos dents qu’une tasse de thé vert. Vous trouverez ces produits dans un magasin d’aliments naturels.

Pas de sucre!

Pour profiter pleinement des bénéfices du thé vert, consommez-le à l’état pur, sans sucre. Ce dernier contrecarre les avantages du thé vert et favorise la création de caries.

Alerte aux tâches!

Malgré tout ses bénéfices, le thé vert n’en demeure pas moins colorant et peut tâcher les dents. Même si le thé vert tâche beaucoup moins que le thé noir, le risque de décoloration est toujours présent. Pour prévenir les apparences disgracieuses, rincez votre bouche avec de l’eau après avoir consommé du thé vert, passez le fil de soie et/ou brossez vos dents (idéalement avec du dentifrice qui contient du bicarbonate de soude car il a des propriétés blanchissantes).