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9 astuces pour garder des dents saines pendant les vacances

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Voyagez-vous cet été? En tant que compagnons de voyage fidèles, vos dents requièrent tout autant d’attention à l’étranger qu’à la maison. Voici 9 astuces pour vous aider à garder des dents saines et prévenir les urgences pendant les vacances.

Avant le voyage

1. Apportez les indispensables
Brosse à dent, dentifrice et soie dentaire sont essentiels, mais n’oubliez pas vos accessoires dentaires, comme rince-bouche, appareil dentaire, enfileurs de soie, etc. Il existe une multitude de produits en format pratique pour vous aider à voyager léger. De plus, n’oubliez pas un adaptateur à prises si vous voyagez avec une brosse à dent électrique.

2. Planifiez un examen dentaire
Consulter son dentiste avant de partir à l’étranger est toujours une bonne idée. Demandez à votre dentiste de procéder à un examen dentaire rigoureux de manière à détecter toute complication avant qu’elle ne devienne grave. La plupart des problèmes dentaires se résolvent rapidement, alors que certains traitements plus complexes peuvent être reportés à votre retour de voyage.

Pendant le voyage

3. Aérez votre brosse à dent
Une brosse à dent mouillée favorise la croissance de bactéries. Dans votre sac ou valise, assurez-vous que votre brosse à dent est couverte par un étui ou un sac Ziplock pour empêcher les poils de la brosse de toucher d’autres objets. Dès que vous arrivez à votre destination, sortez votre brosse à dent de votre sac et laissez-la sécher à l’air.

4. Brosse à dent oubliée?
Vous avez oublié votre brosse à dent à la maison? Pas de soucis! Vous pouvez toujours demander une brosse à dent à la réception de l’hôtel ou l’acheter dans une pharmacie. Si vraiment aucun produit dentaire n’est disponible, vous pouvez rincer votre bouche abondamment avec de l’eau pour vous débarrasser tout de même de quelques bactéries.

5. L’eau est-elle potable?
Si l’eau locale est compromise ou non potable, il ne faut pas l’utiliser pour se brosser les dents. De l’eau embouteillée ou bouillie est sécuritaire partout dans le monde.

6. Machez de la gomme
En vacances, on n’a pas toujours le temps ou l’envie de se brosser les dents après chaque repas. On peut par contre mâcher de la gomme sans sucre pour neutraliser l’acidité de la bouche et augmenter la production de salive, qui aide à laver les résidus alimentaires. Même si mastiquer de la gomme régulièrement n’est pas recommandé, on peut faire une exception en voyage!

7. En cas d’urgence
Gardez le numéro de téléphone de votre dentiste à portée de la main. Vous seriez surpris du nombre d’urgences dentaires qui peuvent être résolues au téléphone! Si vous visitez de la famille ou des amis, demandez leur de vous recommander leur dentiste. Le concierge de votre hotel peut également vous faire de bonnes recommandations. De plus, si vous avez une assurance voyage, la compagnie d’assurance peut vous recommander un bon dentiste, et même vous aider à communiquer dans une autre langue si nécessaire. Dans tous les cas, si vous visitez une clinique à l’étranger, téléphonez avant votre rendez-vous pour vous assurez que la clinique suit les normes d’hygiène standard.

Après le voyage

8. Reprendre sa routine
Les vacances sont faites pour se détendre et s’amuser! Naturellement, on est plus indulgent avec notre hygiène dentaire et notre alimentation en voyage. Mais il ne faut pas laisser ces habitudes temporaires devenir des habitudes permanentes! Retournez à votre routine plus rigoureuse de brossage de dents pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.

9. Consultez votre dentiste… encore.
Nous vous recommandons de visiter votre dentiste à votre retour si vous avez eu des complications pendant votre voyage. Dans le cas où vous auriez consulté un autre dentiste à l’étranger, demandez-lui de transférer votre dossier à votre dentiste local. Cela permettra à votre dentiste d’être mis à jour sur votre santé dentaire. En plus, nous adorons entendre parler des aventures de voyage de nos patients!

Vous pouvez facilement prévenir des complications dentaires en voyage en suivant ces quelques astuces. Discutez avec votre dentiste avant votre départ afin de profiter au maximum de vos vacances. Et n’oubliez pas de nous envoyer une carte postale!

Ayez un sourire resplendissant cet été avec un blanchiment des dents

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Que ce soit pour un mariage, une cérémonie de graduation, un anniversaire, ou tout simplement pour se faire plaisir, le blanchiment des dents est l’une des procédures dentaires les plus populaires.

Le blanchiment des dents est une procédure esthétique qui permet de blanchir les dents de manière efficace et sécuritaire. Contrairement à ce que l’on pense, nos dents ne sont pas naturellement blanches. Leur couleur naturelle est jaunâtre et provient de la dentine, une structure masquée par l’émail. Plus l’émail est épais, plus la couleur jaune de la dentine est masquée et plus la dent paraît blanche. En plus de la dentine, l’âge, la diète, les habitudes hygiéniques et la consommation de tabac jaunissent nos dents. Le blanchiment des dents permet alors de se débarrasser des tâches ou de la décoloration des dents.

Il existe principalement deux méthodes de blanchiment des dents: le blanchiment sur la chaise et le blanchiment à la maison.

Le blanchiment sur la chaise se fait chez le dentiste. Le traitement consiste d’abord à appliquer un produit isolant sur la gencive pour la protéger. Par la suite, le dentiste applique un agent de blanchiment fait à base de péroxide d’hydrogène aux dents. Cet agent est appliqué deux à trois fois à intervalles de 10 à 15 minutes, avec ou sans activation par la lumière. Cette méthode de blanchiment est rapide et sécuritaire, puisque le niveau de sensibilité du patient et la viscosité de l’agent sont contrôlés par un professionnel. Certes, il faut se déplacer chez le dentiste, mais la procédure ne dure qu’une heure à une heure et demie et il n’y a rien à faire à la maison!

Une autre méthode de blanchiment des dents est le blanchiment à la maison. Cette méthode laisse au patient le soin de blanchir ses dents à son propre rythme. La procédure commence par un rendez-vous chez le dentiste pour prendre les empreintes de la dentition et fabriquer des gouttières sur mesure. Celles ci sont par la suite remises au patient en même temps que l’agent de blanchiment et des instructions sur la manière sécuritaire de procéder. Typiquement, la gouttière se porte quotidiennement pendant une ou deux heures, et ce, pendant deux à trois semaines ou jusqu’à l’obtention des résultats désirés. En cas de sensibilité, le patient peut interrompre puis reprendre le traitement à son rythme. Contrairement aux gouttières disponibles en pharmacie, celles faîtes au bureau dentaire sont parfaitement adaptées aux dents de sorte à éliminer les fuites de produit que le patient pourrait avaler. La viscosité de l’agent de blanchiment est également contrôlée par le dentiste pour éviter d’irriter la gencive.

Même si le blanchiment des dents dépend de la diète de chacun et des pigments colorés qui s’y trouvent, les dents ne re fonceront jamais autant qu’avant le blanchiment. De plus, les retouches, chez le dentiste ou à la maison, sont toujours possibles. Il est naturel que les aliments colorés, tels que le café, le vin rouge et la sauce tomate tâchent plus facilement les dents. Maintenir une bonne hygiène dentaire, diminuer ou cesser la consommation de tabac et boire du vin blanc au lieu de vin rouge, par example, prolongent les effets blanchissants du traitement.

Les meilleurs aliments pour votre santé dentaire

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Il est bien connu que certains aliments sont meilleurs que d’autres pour votre santé dentaire ; mais peu de gens savent que certains aliments de base sont carrément bons pour vos dents. Pensez à incorporer les aliments suivants dans votre alimentation pour des dents plus fortes et en santé.

  • Fromage et lait

Le fromage est constitué de calcium qui solidifie l’émail et prévient l’érosion de vos dents. De plus, le fromage et le lait ont un pH élevé qui protège vos dents contre les aliments plus acides qui causent les caries.

  • Noix et graines

Les noix et les graines sont remplies de protéines et de lipides qui neutralisent l’acidité des aliments sucrés et ne causent pas de caries. Les noix de cajou en particulier sont connues pour agir contre les bactéries cariogènes. Lorsque vous mangez un mélange de noix et de fruits séchés, pensez toujours à terminer par les noix plutôt que par les fruits.

  • Canneberges

Une étude récente a démontré que les polyphénols (antioxydants) dans les canneberges sont bénéfiques à votre santé dentaire. En effet, ces antioxydants empêcheraient la production d’acides nocifs pour vos dents ainsi que la formation d’un biofilm dentaire bactérien responsable de l’apparition de caries. Les canneberges protégeraient également vos dents des maladies parodontales. (Pour en savoir plus sur cette étude : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20943032)

  • Fruits et légumes croquants

Les aliments croquants tels que les pommes, les carottes et les céleris stimulent non seulement la production de salive; ils détachent également les débris qui s’attachent à vos dents par leurs propriétés détersives.

  • Oignons crus

Bien qu’ils ne soient pas bénéfiques pour votre haleine, les oignons crus ont des propriétés antibactériennes puissantes qui sont bienfaisantes pour votre santé dentaire. Cependant, n’oubliez pas de vous brosser les dents après votre repas.

  • Gomme sans sucre

La gomme à mâcher stimule la production de salive à l’intérieur de votre bouche, ce qui aide à protéger vos dents des caries en « lavant » vos dents.

  • Eau

En plus de ses multiples bénéfices pour votre santé, l’eau hydrate également vos glandes salivaires.
La prochaine fois que vous cherchez une collation santé, pensez à ces options pour améliorer et maintenir une bonne hygiène buccale.

De plus, n’oubliez pas de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire régulièrement.

L’avantage du blanchiment «Iveri»: efficace et sécuritaire

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À la Clinique Dentaire du Boulevard, nous utilisons Iveri pour offrir à nos patients un traitement de blanchiment des dents personnalisé. Nous croyons que Iveri offre un excellent traitement flexible qui vous donnera un sourire éclatant qui dure.

Pourquoi utilisons-nous Iveri ? D’abord, c’est une procédure faite en clinique, ce qui veut dire qu’il n’y a aucun besoin d’utiliser des gouttières ou des bandes une fois que vous quittez la clinique. Vous aurez donc des résultats plus rapidement et sans avoir à manipuler des produits et des gels à la maison.

La procédure prend environ une heure selon le degré de blanchiment souhaité et génère des résultats tangibles après une seule visite. Cette technique utilise un gel blanchissant dont l’ingrédient actif principal est le peroxyde d’hydrogène. Celui-ci est activé par la lumière d’une lampe spéciale qui aide le gel à pénétrer la surface de vos dents pour un blanchiment durable.

La procédure est très sécuritaire sous la supervision d’un dentiste et se démarque des autres solutions en vente libre puisqu’elle est personnalisée à vos besoins et votre santé dentaire. Cependant, ce traitement n’est pas recommandé pour les enfants de moins de 13 ans ou pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

N’hésitez pas à nous poser des questions sur Iveri lors de votre prochaine visite.