Vous partez en vacances cet été ? N'oubliez pas vos dents ! En tant que compagnons de voyage fidèles, elles requièrent tout autant d'attention à l'étranger qu'à la maison. Voici 9 astuces pour prévenir les complications dentaires pendant vos voyages.
Brosse à dents, dentifrice et soie dentaire sont essentiels, mais n'oubliez pas vos autres accessoires dentaires comme un rince-bouche, une plaque occlusale, des enfileurs de soie, etc. Il existe une multitude de produits en format voyage pratiques pour voyager léger. Vous voyagez avec une brosse à dents électrique ? Pensez à apporter un adaptateur de prises !
Consulter son dentiste avant de partir à l'étranger est toujours une bonne idée. Demandez un examen rigoureux afin de détecter tout problème avant qu'il ne devienne une urgence. La plupart des problèmes dentaires se règlent rapidement, tandis que les traitements plus complexes peuvent souvent être reportés à votre retour.
Une brosse à dents mouillée favorise la croissance de bactéries. Dans votre sac, assurez-vous que votre brosse à dents est rangée dans un étui ou un sac refermable pour protéger les poils et éviter tout contact avec d'autres objets. Dès votre arrivée à destination, sortez votre brosse à dents de son étui et laissez-la sécher à l'air libre.
Vous avez oublié votre brosse à dents à la maison ? Pas de panique ! Vous pouvez en demander une à la réception de votre hôtel ou en acheter une dans une pharmacie. Si vraiment aucun produit dentaire n'est disponible, rincez-vous abondamment la bouche avec de l'eau pour éliminer tout de même quelques bactéries.
Si l'eau locale est compromise ou non potable, ne l'utilisez pas pour vous brosser les dents ou vous rincer la bouche. L'eau en bouteille ou bouillie est une option sécuritaire partout dans le monde.
En vacances, on n'a pas toujours le temps ou l'envie de se brosser les dents après chaque repas. Vous pouvez mâcher de la gomme sans sucre pour neutraliser l'acidité de la bouche et stimuler la production de salive, qui aide à rincer les résidus alimentaires. Même si mâcher de la gomme régulièrement n'est pas recommandé, on peut faire une exception en voyage !
Gardez le numéro de téléphone de votre dentiste à portée de main. Vous seriez surpris du nombre d'urgences dentaires qui peuvent être résolues par téléphone ! Si vous visitez de la famille ou des amis, demandez-leur de vous recommander leur dentiste local. Le concierge de votre hôtel peut également vous faire de bonnes suggestions. Si vous avez une assurance voyage, la compagnie peut vous orienter vers un dentiste qualifié et même vous aider à communiquer dans une autre langue si nécessaire. Dans tous les cas, appelez la clinique avant votre rendez-vous pour vous assurer qu'elle respecte les normes d'hygiène standard, comme l'utilisation de gants neufs et la stérilisation des instruments.
Soyons honnêtes : on est tous un peu plus indulgents avec notre hygiène dentaire en vacances. On saute quelques brossages, on craque pour les sucreries. Mais ne laissez pas ces mauvaises habitudes temporaires devenir permanentes ! Reprenez votre routine de brossage et de soie dentaire pour garder vos dents en santé.
Si vous avez eu des complications pendant votre voyage, nous vous recommandons de consulter votre dentiste à votre retour. Si vous avez consulté un autre dentiste à l'étranger, demandez-lui de transférer votre dossier à votre dentiste local afin qu'il soit informé de l'état de votre santé buccodentaire. En plus, nous adorons entendre parler des aventures de voyage de nos patients !
Prévenez les complications dentaires en voyage en suivant ces quelques astuces simples. Prenez le temps d'en discuter avec votre dentiste avant votre départ pour profiter pleinement de vos vacances. Et n'oubliez pas de nous envoyer une carte postale !
