Passer la soie dentaire peut déjà sembler comme une corvée pour certains. Devoir se rappeler de brosser sa langue en plus, peut sembler ardu.

Et pourtant…

La question qui se pose est : est-ce vraiment nécessaire de se brosser la langue?

En fait oui, il est réellement bénéfique de brosser sa langue et voici pourquoi :

Votre langue abrite la plupart des bactéries dans la bouche. Même si le brossage des dents et le rinçage (eau, rince-bouche) en éliminent une bonne partie, tout ce que se trouve sur la langue se re dépose graduellement à nouveau sur vos dents, d’où l’importance de se brosser la langue aussi.

Bonus de passage: le brossage de la langue aide énormément aussi avec les problèmes d’haleine.

Il est donc important de brosser sa langue chaque fois qu’on se brosse les dents avec des mouvements de l’arrière vers l’avant.

Il existe également en pharmacie des «racleurs» de langue pour le même usage. Pour ceux qui veulent faire simple, une cuillère passée sur la langue fera exactement le même nettoyage

Pour terminer en beauté, il est bon de conclure ce petit protocole avec un rince bouche qui achèvera les «poches de résistance» bactériennes et vous procurera une bonne haleine et une sensation de fraîcheur printemps.