L'Halloween approche à grand pas, ce qui signifie que nous devrons bientôt affronter les plus effrayants et terrifiants des monstres : les CARIES. Avec toutes ces montagnes de bonbons et de sucre qui circulent, la formation de caries s'accélère, particulièrement dans la bouche des enfants. Puisqu'annuler la tournée des bonbons est évidemment hors de question, voici quelques astuces pour aider vos enfants à passer une Halloween sans caries.
Manger avant de sortir permet à vos enfants de se sentir rassasiés plus longtemps, les rendant moins susceptibles de se gaver de bonbons en rentrant à la maison.
Boire de l'eau ne remplace certainement pas le brossage des dents, mais cela aide à rincer une partie du sucre et des bactéries qui s'accumulent dans la bouche de vos enfants.
Après la tournée, triez la pile de bonbons avec vos enfants et laissez-les séparer leurs préférés des moins aimés. Les bonbons indésirables peuvent déjà être jetés, ce qui empêche vos enfants de manger des sucreries uniquement pour ingérer du sucre.
Avec vos enfants, décidez du nombre de bonbons qu'ils ont le droit de manger chaque jour. Imposer une limite de 1 ou 2 bonbons par jour est raisonnable et garantit qu'ils ne consomment pas trop de sucreries.
Autorisez vos enfants à manger leurs bonbons en guise de dessert après le dîner ou le souper, pour éviter le grignotage de sucreries tout au long de la journée. De plus, les niveaux de salive sont plus élevés après les repas, ce qui aide à nettoyer les dents et à éliminer la plaque dentaire.
Expliquez à vos enfants l'importance du brossage des dents et du passage de la soie dentaire, et encouragez-les à se brosser les dents 2 minutes supplémentaires s'ils ont mangé des bonbons pendant la journée. Ils devront travailler fort pour ce sucre !
Les bonbons collants comme les caramels, ou les bonbons durs comme les sucettes, prennent beaucoup de temps à se dissoudre, exposant les dents au sucre plus longtemps et augmentant ainsi le risque de caries. De meilleures options existent, comme le chocolat, la gomme sans sucre et même les bonbons poudreux, qui se dissolvent rapidement dans la bouche.
Manger des bonbons avec des broches n'est pas toujours un cauchemar ! Pour garder les broches intactes, évitez les noix, le caramel, la gomme, le popcorn et les bonbons mous. Le chocolat, les bonbons légers et les menthes sont des options plus sécuritaires.
Le nettoyage dentaire est la façon la plus sûre et infaillible de s'assurer que les dents de vos enfants sont propres et en santé, particulièrement après l'Halloween. De manière générale, nous recommandons tant aux adultes qu'aux enfants de visiter leur dentiste aux six mois pour un nettoyage dentaire afin de maintenir une bonne hygiène buccodentaire.
Cliquez ici pour prendre rendez-vous en ligne pour un nettoyage dentaire, ou appelez-nous au 514.277.7737.
Joyeuse Halloween !
